吃蜂蜜对便秘的患者是有用的,蜂蜜具有润肠通便的作用,能够帮助胃肠道的消化,有机酸能刺激胃部分泌胃酸,有益菌能够均衡胃肠道的菌群,而维生素以及矿物质有助于维持胃肠功能正常。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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