妊娠期糖尿病晚上饿了加餐可以吃富含纤维素的食物,比如燕麦、玉米、番薯。妊娠期糖尿病患者主要由于摄入过多的糖分、缺乏运动引起的,那么要注意饮食,尽量吃低糖或者不含糖的食物,进行适量的运动。
如果孕妇晚上饿了的话,首先监控餐前血糖,根据自己的血糖情况,应该选择合适的食物来进食,如果孕妇的血糖正常或稍有点高的话,可以选择一些含糖量低的蔬果类,也可以使用一些无糖类的饼干
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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