保养子宫和卵巢,可以吃胡萝卜蜂蜜。胡萝卜是一种营养价值很高的蔬菜。有研究表明,经常吃胡萝卜的女性患卵巢癌的几率比不吃胡萝卜的女性要低得多。而且胡萝卜含有多种营养素,有助于子宫和卵巢的保养。
保养子宫和卵巢,平时就要作息规律,不要熬夜,适当锻炼身体,不要乱吃保健类的食品,以免影响激素紊乱,平时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,适当吃豆类食品,莲藕,山药等等
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