月经来临期间,适当的喝一喝花茶或者是绿茶都可以的,但是红茶不建议饮用的。另外要注意到,因为茶叶具有提神功效的,在晚饭过后不建议饮用的,以免影响睡眠的。在月经期间主要是要注意保温的,不要吃辛辣刺激以及寒凉的食物,注意休息,保证充足睡眠的。
你好。来月经可以喝茉莉花茶。来月经期间的饮食除了冰冷的和过于辛辣刺激类的尽量不要吃以外,其余的基本没有禁忌的。来月经还需要多休息,禁止性生活,注意外阴卫生。
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