我手淫频率很高，很累怎么办
健康咨询描述： 忍不住看黄手淫怎么办阿现在十六虚岁，就是控制不住一天会有好几次呢怎么办啊现在一米八四想长到一米八八
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医生回复区
病情分析：
您好，据您所说的情况，按当前的年龄是处在青春期的同时受性激素水平的影响，以及不排除有视频效应是容易出现有释放压力过渡以及性好奇以及性取悦，同时，引发有不良的行为习惯导致有比较严重的条件反射，影响到身体的发育
指导意见：
这种情况是需要限制次数，另外，要结合药物有异常的心理行为，出现单纯的有超过次数的释放压力过渡是需要通过自己的意志力抵抗，另外，远离手机视频效应的
但是想看怎么办啊
从现在自己远离视频效应，另外，减少次数，通过自己的意志力来改善。
必须要戒除手淫吗
这是由手淫导致的身体健康下降，是必须要戒掉不良习惯的
手淫到底是要适度还是完全戒除
当前年龄段最好是戒除的。
病情分析：
你好，作为青少年性生理性心理在逐步的发育，具有一定的性欲望是正常的生理现象，但是频繁的看片频繁的手淫会对你的心理身体健康产生严重的影响。
指导意见：
需要正确的认识这个问题，人的生活并非只是为了生理上的满足，还有其他很多需要做的事情，所以需要有坚强的毅力来管控好自己的行为，避免看片，要尽力戒除手淫，转移注意力，做自己喜欢的事情充实自己的生活，具有良好的生活作息习惯，饮食均衡。
但是就是想看怎么办啊
针对这个问题以上已经告知，从思想上正确认识到这种行为对自己身心健康产生的不良影响，频繁的手淫会透支身体，让人疲乏无力，将来可能还会导致阳痿早泄。这个需要个人来进行管控。尽量不要一个人独处。
必须要戒除吗
为了你的健康成长，必须要戒除，以防将来后悔。
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