这个主要是产后体内的激素水平,还没有恢复有一定的关系,平时可以多吃蔬菜水果,多喝豆浆豆奶,羊奶牛奶,可以吃维生素C,维生素E。保证睡眠,避免熬夜,慢慢的可以改善
因为刚生完宝宝你内分泌失调相对来说比较严重,那么这个时候可以慢慢的通过饮食这一方面去给他调整,尤其是做完一个药膳的调整,那么他对于你产后恢复还是会有帮助。
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