冬瓜中的糖分量极低,含有大量的水分以及多种维生素,同时它的钾离子含量也比较丰富。特别适合于高血压和高血糖人群食用,除了冬瓜以外适合血压和血糖高,患者食用的蔬菜还包括一些低升糖指数的蔬菜
高血压高血糖的患者可以吃冬瓜,首先的话的热量很低,其中还有个糖和钠的量也非常低,是一种低盐低脂低糖食物,而且冬瓜还有一定的药用价值,可以清热利湿,消肿解毒。可以利尿,对高血压有很大的好处。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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