如果想要美白皮肤,首先就要注意从各个方面进行调理,不用经常要局部遭受日晒,否则可能会导致皮肤粗糙,平时呢要多吃一些维生素C含量多的食物,比如猕猴桃,最好吃的蔬菜水果,需要美白的女性日常可多吃这些食物。
如果想有效的美白,那其实方面还是比较多的,可以通过整形的方式去帮助达到美白的效果,当然也可以在平时的饮食当中多吃一些维生素C,然后它也有一定的美白的效果的作用。
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