月经期间可以吃香蕉的。香蕉含有比较高的维生素以及卵磷脂。属于平性的水果。在任何时候都可以使用的。需要根据女性的体质选择,有些女性在月经期容易伴有腹泻。属于经济中国剑对月经经济经常有腹泻的女性尽量少吃香蕉,因为香蕉有润肠滑肠的作用。
月经期间需要注意休息,保持情绪舒畅,避免剧烈运动。注意个人卫生,禁忌性生活,注意防寒保暖,少食生冷油腻及辛辣刺激性食物,少量吃些香蕉是可以的,但不宜大量食用。
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