消极一年的时间不愿出门不愿社交无交流

      病情分析：
      你好，从你的这些情况叙述来看，这与你最近受到的事物刺激，存在心理阴影，过分的强迫思维有关，另外，由于精神压力过大，过分的紧张，以及个人的性格因素，遗传因素都会加重问题！
      指导意见：
      建议您可以放松一下心情，不要给自己太大的压力，适当的进行户外活动，增强身体素质，保证充足的睡眠和休息，有助于精神状态的改善，多项事物积极乐观的一面多与人交流沟通，培养兴趣爱好，有利于你增强自信心，缓解自卑心理，同时，出现不良情绪时，找到合理的途径来宣泄情绪，慢慢调整
      

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向，这与你的性格因素，环境影响，成长经历影响，精神压力比较大等都有一定的关系。
      指导意见：
      针对目前的情况，建议你就诊于正规医院的心理门诊，经检查后确诊病情，对症接受治疗。另外，平时要树立战胜疾病的信心，这种情况是可以改善的，多想一想积极乐观的事情，多跟朋友和亲人聊聊天来缓解压力，解决问题，可以培养一些有利于身心的兴趣爱好，每天坚持做一些体育锻炼，这都可以帮助改善你的负面状态。
      

      病情分析：
      自己一个人独自去到遥远的云南，是为了学习拳击，但是由于那边的环境不愿意去训练了。心境有些低落，难以开心，现在越来越严重。莫名其妙的各种疲累，经常自责。其实你这些确实是抑郁症的症状表现。
      指导意见：
      如果不愿意训练了，就如实的告知家人。相信他们也不会逼迫你去做自己，特别不愿意做，而且已经不能做的事情。我们首先要学会为自己而活，为自己而学。再多的自责也没有用，现在主要是积极的治疗，让自己尽快的走出抑郁。
      以上是对“消极一年的时间不愿出门不愿社交无交流”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的表现，可能是存在心理问题，应该到正规医院心理科进一步进行咨询检查的。
      指导意见：
      建议平时应该学会调节自己心态，把心里面压抑事情全部释放出来，多户外参加集体活动，多选择自己感兴趣事情做分散注意力，有自信心和勇气，尽快到正规医院精神科进行咨询就诊的。