坐骨神经痛怎么躺合适

保密 | 0个月 2021-10-18 15:36:09 2人回复来自

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一般情况坐骨神经痛可以引起坐骨神经走行部位疼痛麻木不适，可以骨外科就诊检查是否腰椎间盘突出或梨状肌损伤等原因引起，，要平卧硬板床进行休养，保持腰部正常生理曲度，这样就会慢慢好的。

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2021-10-18 15:43:07 我要投诉

坐骨神经痛的正确睡姿原则是能够使坐骨神经放松，不牵扯到坐骨神经。所以最正确的睡姿为侧卧位，因为侧卧位时腰部自然的屈曲状态，双下肢也造成髋关节和双侧膝关节屈曲状态，这样对坐骨神经的牵拉基本上可以达到最小的程度，同时也可以使坐骨神经呈放松的状态

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