你好,根据你提供的病史,有明确的肾虚表现吗?首先要养成良好的生活习惯,多锻炼增强体质。建议食补为主。可以喝生姜水补肾。但是不能过量,要在医生的指导下使用。可以使用甲鱼,鲈鱼,乌鸡,黑芝麻,山药,核桃等等。要积极的治疗。
吃干姜是可以治疗肾虚,干姜有健胃活血和温中的效果,对肾阴虚引起的身体发冷或腰部疼痛的症状都有明显的改善,如果有腹部疼痛和肠胃不适的人都可以喝干姜和红糖水来促进肠胃,胃肠道蠕动对腹胀引起的消化不良和腹痛症状,都有一定的改善。
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