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关于红枣的食用方法，以及营养吸收。

男 | 24岁 2021-10-18 19:09:14 2人回复来自

健康咨询描述：医生你好，红枣是泡水喝好还是直接吃好？两种食用方法会不会影响人体对营养的吸收？

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红枣有很好的补气养血的作用，同时一定要给孩子注意休息，加强营养，多吃一些绿色蔬菜，特别是多吃菠菜，猪肝，大枣，牛肉酥肉，鸡蛋牛奶如果是轻度的贫血，主要就是多吃一些钙铁锌丰富的食物，如果严重，那就给孩子口服的补血口服液，或者是硫酸亚铁口服液，口服液可以可以熬大米粥，小米粥啊！

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2021-10-18 20:02:19 我要投诉

一般如果是红枣的这个使用方法都是可以用来煮汤泡茶，这个都是可以起到一定的这个治疗效果的，这个东西可以帮助吸收的，如果是有不舒服的情况下，这个都是可以用红枣来进行调理身体，红枣也是可以直接服用的