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骨密度小怎么办？怎么补骨头密度？

女 | 20岁 2021-10-18 19:36:21 2人回复来自

健康咨询描述： 18年的时发现的，现在做运动骨头关节之间还是很难受。需要去医院复查吗？平常要注意什么？可以吃什么补偿骨头？

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2021-10-18 20:05:41 我要投诉

你好，你目前需要排除有没有膝关节炎等疾病的，不太像是骨密度减小的，最好是拍个核磁共振检查看一下，平时注意多休息，贴点膏药啊，做做理疗针灸，服用氨基葡萄糖胶囊，再去看看有没有好转的呀。祝你健康

王立民辛集市第一医院副主任医师擅长: 甲状腺疾病，肝胆疾病，胃肠疾病及泌尿外科疾病。帮助网友：20590

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2021-10-18 19:52:24 我要投诉

你好，根据你的描述，女性20岁，3年前发现骨密度小，考虑多为缺钙引起的，建议你补充维生素d和钙质，多吃富含蛋白质的食物。看图片膝盖处青紫考虑多为皮下出血引起的，可多按摩热敷患处，促进瘀血吸收。

2021-10-18 20:00 ask9433407326 追问

市面上补钙产品很多，哪种对补充骨密度有用？

2021-10-18 20:04医生回答：

能吸收的都可以。平时多锻炼身体，多晒太阳。