健康咨询描述: 问题描述:哺乳期每天吃四五片鱼或一条鲤鱼或半个鱼头+三四块猪蹄并服用一片DHA可以吗?会不会造成DHA过量?DHA过量有什么后果?
人体长期摄入某种营养素不足就有发生营养素缺乏的危险,但摄入量水平超过人体可耐受的最高摄入量,则产生毒副作用的可能性就会增加.必需脂肪酸ω6,ω3,由必需脂肪酸合成的DHA也一样.
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