怀孕后补钙属于很正常的,基本上每个准妈妈都要在孕期补钙,建议您在怀孕20周左右,可以查一下微量元素,看看是否缺钙,也可以常规口服钙片,预防性的补充平时多吃含高钙的食物。
你好,很高兴为你解答。
孕期补钙是正常的呀。孕妇是需要补钙的。在怀孕的早期,由于胎儿比较小,对钙的需求量不大,孕妇对钙的需求量与成人差不多,一般不需要特别补钙。可以吃一些含钙量比较高的食物。祝安康!
指导意见:
?建议鱼,虾皮,虾米,海带,紫菜等均含有丰富的钙质,极易被人体吸收;豆制品为上好的补钙食品,如豆浆,豆粉,豆腐,腐竹;金针菜,胡萝卜,小白菜,小油菜;多食含钙食品的同时,应注意多晒太阳,使人体产生维生素D,?以促进钙质的吸收.切勿盲目补钙,以免过量.
以上是对“怀孕后补钙正常吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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