骨质疏松主要是随着年龄的增大出现了骨骼的质量下降,这样可能会引起骨头的密度下降,负重能力下降。进而可能会引起关节的酸胀疼痛,活动受限。出现了骨质疏松,主要还是应该多注意休息,减少骨骼的负重等。平时应该注意补钙,多吃一些高蛋白高钙的饮食。应该可以用热敷的方法治疗,促进局部的血液循环。
骨质疏松的患者一定要避免吸烟,因为吸烟可能会影响到古风的形成,而且长时间吸烟,长时间喝酒对于骨骼的新陈代谢也会有不利的影响。平时吃盐过多或者吃蛋白质含量的食物过多也会增加骨质疏松症状发生。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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