空心菜中的营养有哪些作用呢？

      你好，空心菜中含有纤维素、果胶、木质素、胡萝卜素、叶绿素、烟酸、等营养成分。空心菜中所含的维生素C、烟酸，能降低胆固醇和甘油三酯的功效，具有降脂减肥的作用。空心菜中含有丰富的的粗纤维，具有促进肠蠕动，通便解毒的功效。空心菜，对金黄色葡萄球菌、链球菌等有抑制作用，可以预防感染。还具有清热解毒，防治痢疾的功效。空心菜中的维生素C和胡萝卜素，能增强人体的体质，可以防病抗病。
      

      空心菜也是含有一些营养成分的，里面含有膳食纤维钙，铁，镁硒钾或者是一些碳水化合物，可以给身体补充所需的营养元素，可以帮助增强身体的免疫力。