试着做一些跳跃运动,因为有些结石可能会随着身体跳跃产生的振动而自行排出,比如跳绳运动就是一种比较简单和有效的方法。还可以采用的另外一个排石办法就是喝水增大排尿量试着将其冲刷出来
肾结石卡在尿道之内是建议可以适当的多饮水多排尿,尽快使尿液冲刷来促进结石排出,意外,对于多大绝大多数的肾脏结石,要是能够通过输尿管进入尿道,几乎都是可以顺利的通过尿道排出体外的。
温馨提示:
食用大量水果和蔬菜可提供丰富的维生素、矿物质和其他有益的营养物质。
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