半月板损伤可以在跑步机上锻炼吗

保密 | 0个月 2021-10-19 14:06:05 3人回复来自未知

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2021-10-19 14:27:48 我要投诉

半月板损伤的患者是不建议您跑步的，你可以通过适当的休息来缓解，也可以服用消炎止痛的药物来进行治疗，一定要注意半月板损伤部位的制动，不要剧烈的活动，等到恢复之后再进行锻炼。

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2021-10-19 14:54:32 我要投诉

半月板出现损伤之后，这是不能在跑步机上进行锻炼的，因为在跑步机上进行锻炼也会导致膝关节承受的重力增加，也会导致半月板损伤的加重的，半月板出现损伤需要卧床静养。

沈建明绍兴市中心医院主任医师擅长: 腰椎骨折,腰椎间盘突出,颈椎病,肩周炎,脊柱骨折帮助网友：20567

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2021-10-19 14:10:09 我要投诉

半月板损伤一般不要在跑步机上进行锻炼。半月板损伤的情况下尽量以休息为主，避免剧烈运动，如果要进行锻炼，尽量避免膝关节负荷锻炼，常规的锻炼可以做一些靠墙静蹲、在床上锻炼股四头肌，比如屈伸膝关节。
以上是对“半月板损伤可以在跑步机上锻炼吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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