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网球肘护腕可以预防吗

保密 | 0个月 2021-10-19 14:26:07 2人回复来自

健康咨询描述：网球肘护腕可以预防吗

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梁天舒佳木斯大学附属口腔医院主治医师擅长: 尺桡骨骨干双骨折,腰椎退行性疾病,开放性骨折,股骨帮助网友：64510

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2021-10-19 14:29:27 我要投诉

网球肘戴护腕是不能够预防的，预防网球肘主要是避免肘关节屈曲和旋转活动避免着凉。平时可以做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛促进恢复的。

黄传旺聊城市人民医院主治医师擅长: 髋膝关节置换，保膝，运动损伤帮助网友：7874

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2021-10-19 14:48:28 我要投诉

      指导意见：
      是有一定预防的效果。网球肘是因为手踭位置肌肉发炎,由于用力过度/用力不当.戴网球护肘及护腕可以预防网球肘的原因是因为,戴网球护肘的压力,当戴网球护肘及护腕时,肌肉会感到压力而令到肌肉的反应加快.当用力位置不当时,肌肉会因为受压而令到原来用力不当/用力位置不当等问题修正,肌肉会用一个比较合适的力度来进行活动

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