指导意见:
膝盖总是凉,从你的描述情况来看考虑是属于寒湿入侵后引起的经络不通疼痛症状。建议平时用当归、杜仲、红枣、桂圆等配合猪骨或鱼头炖汤喝补补气血,平时注意保暖,多休息,忌烟酒,忌辣椒。
女性,有时候膝盖处发凉,从中医学理论分析,这是肾阳虚的原因,由于肾气不足,而是局部气血供应不良,而导致局部发凉。这也属于经络不畅通的问题,可以用通经活络的药物调理治疗
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