膝盖是位于大腿和小腿之间的组织，它对人体来说是非常重要的，身体的很多活动都离不开它。但膝盖也是很容易出现不良问题的，比如膝盖总是凉的现象，造成这种情况的诱因有很多。接下来就带大家一起了解一下，膝盖总是凉的几个诱发原因。
1.关节退变
膝盖总是凉的有可能是因为关节退变因素所致，随着年纪不断的增长，身体的很多组织都会发生退行性变化，其中也包括关节部位。若患者的膝盖部位出现了退行性变，那么就会直接引起膝盖发凉的反应，这是很正常的一种现象，一般不会给机体造成其他的负面影响。
2.血液循环差
膝盖总是凉也有可能是血液循环差所致，血液保持正常循环的时候，身体才能更好的散发热能，所以当膝盖部位血液循环比较弱的时候，就会引起局部发凉的现象。此时可以通过热敷、运动等方法来加速血液循环，这样就能够改善膝盖发凉的问题。
3.骨性关节炎
骨性关节炎在老年人身上比较多见，它属于一种炎性病变。通常是由于肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等因素所致。患病后患者不仅会出现膝盖发凉的症状，并且还会有关节疼痛、关节僵硬、活动受限等表现，此时尽快进行抗炎治疗是非常关键的。
上面所叙述的内容是膝盖总是凉的原因，建议患者在平时生活当中仔细进行膝盖护理，应该养成良好的运动习惯，注意膝盖部位的保暖。另外，还要多吃营养丰富的食物，这样可以让身体的免疫能力更强一些。此外，患者还应该定期进行身体检查，监测膝盖部位的状态，若发现问题，应及时改善。
