注意力不集中，老是有个念头会从脑海里蹦出来，怎么办
保密 | 0个月 2006-09-09 00:39:09
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这个症状持续大概有好几年了。以前总是争强好胜，一个人想得很多，总有很多念头从脑海里蹦出来。
其实身边的人觉得我很优秀。
于是我总想把事情快点做好，心里就有点焦虑，工作中就不停地有其他的想法打断思考的过程。比如说，实在没什么念头了，就会有“# #， 怎么了，在想什么呢”，或者一个老师的声音从脑海里冒出来，提醒自己集中精神，做好工作，而这样往往恰得其反，常常是思维不连贯，浪费时间。
工作上做得虽然是最好的了，但仍然患得患失，惟恐不能让身边的人满意。还想到了一件事在几年后的结果。
其他方面，碰到任何一个问题、看到任何一个字眼、想到任何一个情景都可能让我的思想“神游”到十万八千里之外去了。
我常常为此苦恼不已，尽管自己平时的毅力也不错，但这个事情上越是提醒自己不要思想走神，这个强迫自己的念头就越是厉害，摆脱不了。
谢谢有这个地方，请大家帮个忙吧！
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