我的大脑老是注意力不集中

男 | 22岁 2018-02-26 00:15:28 4人回复来自未知

健康咨询描述：您好，我的大脑老是注意力不集中，胡思乱想，长期紧张，一生气大脑就很热，这是为什么？

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彭利凯二级心理咨询师擅长: 抑郁症,焦虑症,神经衰弱,强迫症帮助网友：1025

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2018-02-26 00:25:02 我要投诉

你好，人在紧张的时候，都会有各种不同的表现的。比如说有的人就是手发抖啊，出汗啊，你说大脑很热也是正常的现象。至于说你大脑老是胡思乱想的话，这就看你是什么时候了。你可以做点自己感兴趣的事情，可以集中注意力。

崔俊兰东营市胜利实验小学二级心理咨询师擅长: 抑郁障碍,失眠,焦虑障碍,孕产妇心理，婚恋情感,亲帮助网友：12483称赞：3

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2018-02-26 00:40:19 我要投诉

你好，不知道你这样的情况有多久了？你的情况是有神经衰弱的可能，建议通过坚持适度运动，临睡前做做全身肌肉的放松练习，可以改善的，必要时去三甲医院的神经内科检查诊治

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周庆节护师擅长: 儿科的常见疾病,如小儿感冒,发热,手足口病等等帮助网友：5085称赞：2

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2018-02-26 00:16:07 我要投诉

      病情分析：
      你好。根据你所描述的这个情况。压力大，紧张等都会导致这个症状
      指导意见：
      建议你放松一点。不要有压力，平时注意多休息，避免熬夜。饮食清淡点，多吃新鲜瓜果蔬菜
      以上是对“我的大脑老是注意力不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王雪衡水市博爱健康医院主治医师擅长: 冠心病,咳嗽,腹痛,顽固性便秘帮助网友：26010称赞：42

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2018-02-26 00:29:53 我要投诉

      病情分析：
      你好，这样的情况需要看看平常休息的怎么样？有无长时间熬夜等。
      指导意见：
      平常的时候不要看恐怖的或者激情的书籍、影视作品等，减轻自己的心理压力，看看有无好转？如果没有好转，可以到心理科去看看。

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