老年人骨质疏松注意什么

      老年骨质疏松患者日常生活中要注意补充钙剂以及补充维生素D，减少盐的摄入，忌酒，多参加户外活动，保证充足的日照，应延缓骨质疏松的发展，并避免发生第1次骨折如发生过一次脆性骨折，再次发生骨折的风险明显增加。
      

      指导意见：
      老年人骨质疏松的急性期会有全身多处的疼痛症状，此时可以适当的应用一些消炎止痛药对症治疗，平时还要适当的增加钙和维生素D的摄入，适当的运动增加日晒，加强自我保护。
      

      老年人出现骨质疏松的症状需要注意补钙。通常可以在食物中补充钙量，如虾皮，紫菜，牛奶等。如果口服食物补钙效果不好，可以口服钙片如钙尔奇，迪巧钙，同时需要补充维生素D,还有阿法骨化三醇，钙三醇等，多晒太阳，促进钙的吸收。骨质疏松容易跌倒，容易骨折，所以行走时注意穿适合的鞋子，从而起到防滑作用。
      
      以上是对“老年人骨质疏松注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！