首先建议母乳喂养至两岁,选择孩子身体健康时,逐渐减少喂奶的次数,由每日三四次减到每日一两次,直至停掉。多余的乳汁不要积蓄在乳房内,应该挤出至没有胀痛的感觉,妈妈要清淡饮食,少喝水,少喝汤,可以使用炒麦芽煎水喝,也可以口服复合维生素B辅助回奶。
断奶后为宝宝准备一些奶粉,决定断奶后,妈妈的态度一定要坚决果断,不能因为宝宝的暂时不适而心软,最后当断不断,反反复复,给宝宝造成不必要的身体与情感的创伤。断奶前,既然要准备辅食,那宝宝的餐具自然也少不了。比如奶瓶、水杯、碗勺等等,是培养宝宝吃辅食的习惯的必备工具。
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