压腿后大腿内侧疼痛持续好几天

女 | 19岁 2021-10-20 00:27:20 1人回复来自兰州市

健康咨询描述：在几年前练劈叉的时候左腿大腿内侧在开完叉的一瞬间特别疼然后疼痛持续了好几天后来到现在我只要压左腿都比较疼痛但是没有肿胀等其它现象只有疼痛是什么情况？

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2021-10-20 08:44:03 我要投诉

你好，做压腿这种幅度比较大的动作之前应该先做好准备活动，使肌腱肌肉逐渐适应大幅度的拉伸，所以当时您有可能是准备活动做得不好，导致大幅度拉伸动作导致肌腱损伤，后来没有完全恢复，导致现在再做同样的拉伸动作出现疼痛症状，建议平时尽量避免这种大幅度动作，活动之前充分做准备活动。

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