觉得眼疲劳，怎么办？

      觉得眼疲劳平时应注意多休息，保证睡眠达到8小时以上，减少使用电子产品的时间，比如手机、电脑、平板等。痛，同时饮食需清淡，多补充含有维生素的果蔬，比如苹果、桃子、胡萝卜等。
      

      1、闭目养神。大家在出现眼睛疲劳的时候，应当把眼睛闭起来，闭目养神一会儿，这样就可以有效缓解眼睛干涩和酸痛的症状，消除眼部疲劳。2、做眼球操。许多上班族需要长期盯着电脑不动，这样就容易出现眼睛疲惫的状况，感觉眼睛疲惫的时候大家可以左右上下的活动眼球，做做眼球操，这样能有效缓解眼睛疲倦的症状。3、热敷眼部。如果感觉眼睛疲劳的话，可以用热毛巾来热敷一下眼部，这样就可以加速眼睛周围的血液流通，从而缓解眼睛疲倦。
      

      眼疲劳原因复杂对因对症治疗是关键，让眼多休息才行，看手机一天十分钟，晚上九点休息，眼科仪器裂隙灯显微镜眼底镜检查，验光复光看看就可以明确诊断，遵从医嘱治疗才行
      
      以上是对“觉得眼疲劳，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！