一般最主要的这种情况,建议到时候就得诶多注意保暖,不要受凉,还有就是不要吃辛辣刺激凉的冰镇的东西,还有一个就是尽量的多注意休息,不要太劳累了,不要熬夜,到时候看一看,多吃一些高蛋白的饮食,例如鱼肉。瘦肉蛋类奶类的累的
孩子第1次来月经,大约在十三四岁左右来月经的,但这不是绝对的,有的孩子相对早一些,有的比较晚些,这都属于正常现象,平时一定要注意孩子保暖,避免着凉,预防感冒,也应注意饮食调理,少食辛辣,寒凉等刺激性食物,吃营养丰富易消化的饮食。
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