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吃沙丁鱼鱼磷可以降低血压吗？

男 | 0个月 2021-10-20 06:43:30 2人回复来自

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2021-10-20 08:03:44 我要投诉

沙丁鱼的营养价值比较高，含有磷脂，蛋白质和钙等有效成分能够有效减少甘油三酯的产生，所以多吃一些沙丁鱼，能够起到降低血压的作用，而且还能够缓解动脉粥样硬化。

赵鹏济宁市中医院主治医师擅长: 擅长利用中西医结合治疗内科各种疾病。帮助网友：33517

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2021-10-20 07:11:08 我要投诉

沙丁鱼本身是一种非常有营养的肉类，沙丁鱼肉中含有丰富的磷脂，脂肪酸蛋白质，沙丁鱼含有的脂肪酸可以减少，体内甘油三酯的产生还有降低血压和减缓动脉粥样硬化进展的功效。

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