月经来了应该注意什么？

      月经期间首先要保证有充足的休息时间，不要熬夜，避免剧烈运动，其次不要吃辛辣刺激性食物，做好保暖。不要受凉，最后一定要注意卫生清洁，勤换姨妈巾，另外禁止性生活有可能会导致宫腔感染。
      

      来月经期间要注意保暖，不要着凉，多吃一些热汤类的食物，少吃辛辣，生冷，刺激性的食品，多吃一些热汤类的食物，要注意经期的清洁和卫生，注意腹部的保暖。
      

      病情分析：
      在经期一定要注意保暖不要着凉少吃生冷辛辣刺激的食物也要注意局部卫生。
      指导意见：
      正常的情况下月经期在七天左右。月经量在30~40ml。如果月经时间过长过短或者是月经量过多过少都属于异常的情况需要去医院做一下相关的检查。
      
      以上是对“月经来了应该注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！