糖尿病患者可以多吃蔬菜。蔬菜中含有多种维生素矿物质以及大量的食物纤维。多吃蔬菜对糖尿病患者有益处。尽量选择含糖量低升糖指数低的蔬菜。可以辅助治疗糖尿病口渴的症状。
对于糖尿病人来说,为了控制血糖,在饮食上,主要是要求控制碳水化合物,蛋白质和脂肪。同时要在餐后适当运动。为了增加患者的饱腹感和补充其他的微量元素,维生素等。可以适当多吃一些蔬菜。主要是不含糖的,一些绿色蔬菜比较好。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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