刚开始怀孕出现了坐骨神经痛,有可能是因为怀孕后激素水平发生变化,导致关节韧带的力度也发生了改变,而出现了坐骨神经痛,也有可能是因为本身就存在着腰椎间盘突出症。
怀孕后有坐骨神经痛,主要考虑既往有腰椎间盘突出,怀孕后腰部长时间保持一个保护性姿势,容易出现劳损,从而导致症状发作,建议你平时避免久坐弯腰,多变换体位,缓解疲劳。休息时宜卧硬板床,可以适当做一些轻柔的推拿按摩。
温馨提示:
要劳逸结合,生活规律化,适当参加各种体育活动。
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