如何预防早发白内障

      首先我们来了解一下白内障的原因。包括老化、遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常、外伤、中毒、辐射等，导致晶状体变性，蛋白质变性发生混浊。规律作息，保证充足睡眠，避免局部刺激和过多的辐射，多喝水，多吃蔬菜水果，避免眼睛疲劳。
      

      指导意见：
      想要预防可以先去医院做一下眼部筛查的检查好一点，在进行日常的预防准备。白内障是由于晶状体蛋白变性导致的。平时避免熬夜，避免过度用眼，特别是精细用眼，比如手机电脑，看书等，避免强阳光照射，风沙刺激，多吃新鲜水果蔬菜，比如苹果，草莓，蓝莓等，可以点白内停滴眼液。