经常便秘小肚胀要如何处理治疗

      经常便秘，小肚子胀的这种情况，可能是由于一些大量的粪便残渣滞留而引起的胀气的状况，建议调整饮食结构，避免吃一些容易产气的食物，同时也可以选择调整饮食结构，多吃新鲜的蔬菜水果，也可以多喝一些水，或者选择一些蜂蜜水，能够促进肠道的蠕动。
      

      病情分析：
      经常便秘小肚子胀是胃肠蠕动不良，肠道菌群紊乱等因素有关系。也与平时不爱喝水，运动量少有关系。
      指导意见：
      可以用小麦纤维素颗粒和乳酸菌素胶囊等药物进行治疗，注意多喝水，多运动，平时吃一些芹菜，菠菜，香蕉和蜂蜜等食物促进肠道蠕动。