练八段锦可以缓解颈椎病出现的肌肉酸痛,对治疗颈椎病是有一定作用的。建议平时要避免长时间低头,睡觉时枕头不能过高,不能躺在床上看电视,加强颈部功能锻炼。
练八段锦对于治疗颈椎疾病能够起到一定的疗效,在临床治疗期间还可以选择打羽毛球以及游泳,或者是太极拳瑜伽等来治疗颈椎疾病,但是游泳的时候水温不要过低,因为那样容易造成风寒入侵。
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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