今年15已有两年手淫史

      病情分析：
      根据你的描述，过早过于频繁的手淫行为对于你的身体健康和心理健康都有一定的负面影响。
      指导意见：
      建议你尽早戒掉手淫的习惯，平时适当的进行体育锻炼来调整身体状态，可以培养一些有益于身心的兴趣爱好来充实自己的生活。不要接触到黄色信息，避免受到性刺激，一旦有手淫的想法出现，可以马上做一些其他的事情来转移注意力，避免强化问题。如果症状难以改善，可以去看一看中医，吃一些中药来调理一下身体状态。
      

      病情分析：
      上线这种情况要注意调节好自己的情绪，缓解紧张和焦虑，不要总是纠结在这件事情上，更多的要注意缓解自身的压力，不要再看一些不良的信息。
      指导意见：
      平时都做做运动可以赚衣服，也可以放松精神，体质上注意清淡一些，一定要多喝水，这样才能更好调节情绪，放松自己，听轻松的音乐。