南瓜子仁富含对牙龈和牙槽骨非常重要的两大类营养物质。含有大量的磷,老年人牙槽骨萎缩与磷流失有关;富含胡萝卜素和维生素E,这两种物质能够直接滋养牙龈,预防牙龈萎缩。
你好,吃南瓜子可以预防牙龈萎缩的,南瓜子营养丰富,含有丰富的维生素,微量元素等营养成分,特别是含有磷,胡萝卜素维生素E丰富,吃了之后可以补充营养成分,滋补牙龈,预防牙龈萎缩等作用
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