晚上一个人不敢睡觉，精神恍惚

      病情分析：
      这个跟你从小的性格敏感有比较大的关系，跟你父母对你的培养有很大的关系，就是说你比较缺乏安全感，很难去信任一个陌生或者是缺乏安全感的环境
      指导意见：
      建议你的话每天都运动，可以增强身体体质，然后的话试着打开自己的心扉多跟人接触，试着，信任这个世界，增强自己的安全感
      

      病情分析：
      你好，从你的叙述中导致你的情况，晚上不敢一个人睡觉，会感觉有人来。
      指导意见：
      不知道四五年前在你的工作和生活中有没有发生过什么事情，应该不是无缘无故就出现的。看来你的问题是害怕有人在黑夜中做坏事，而不是怕黑。不管怎么样都需要去正规医院的精神心理门诊找医生面诊。平时多做做运动，这种担心害怕也会缓解。