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2021-10-21 18:05:07 我要投诉
吃维生素C可以美白，维生素C本身是抗氧化剂，能够还原色素，抑制黑色素的形成。维生素C的服用有剂量要求，过量反而伤身体，因为维C偏酸性在体内容易形成结石，有止血的作用，大剂量吃容易造成血栓，要注意它的安全度，到医院找专业医生配备处方，建议维C联合维生素E、谷胱甘肽、氨甲环酸等一起服用，减小每种的剂量，长期口服能帮助美白。
2021-10-21 19:32:40 我要投诉
维生素C是能够美白皮肤的。维生素C是人体所必需的一种常见维生素，具有多种重要的生理功能。平常可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，可以有效的补充维生素C。另外对皮肤也有一定的好处。
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