一般一个姿势疲劳的原因就会导致腰肌劳损,这种情况平时注意保暖,休息,避免受凉,要配合布洛芬止痛和甲钴胺片等药物治疗,多数患者可以保守治疗治愈,对保守治疗无效的病例,可考虑手术治疗
天天侧躺不会导致腰肌劳损。腰肌劳损多,因为腰部的韧带,筋膜,肌肉等软组织积累性慢性损伤。患有腰肌劳损的患者,要纠正不良的生活习惯和工作习惯,不要经常久坐久站,不要经常搬运重物,可以适当的变换体位,减少腰部疼痛。
温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。
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