瑜伽可以改善腰椎病吗

保密 | 0个月 2021-10-21 19:31:23 3人回复来自

健康咨询描述：瑜伽可以改善腰椎病吗

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2021-10-21 19:36:29

瑜伽不能够改善腰椎病，有可能还会增加腰椎的负担，导致病情加重。腰椎病的患者要尽量睡硬板床。避免过度弯腰负重。可以通过烤电，牵引针灸，以及口服营养神经的药物进行治疗。

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2021-10-21 19:40:22 我要投诉

瑜伽可以改善腰椎病吗？腰椎病包括腰椎间盘突出或者腰肌劳损等一系列疾病，会引起腰部疼痛，活动受限制，甚至导致臀部疼痛，下肢的放射性麻木疼痛的症状，瑜伽锻炼有利于腰椎病的恢复

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2021-10-21 19:40:27 我要投诉

      瑜伽对于腰椎病改善的作用有限，腰椎病主要还是日常对腰椎的保护保养，避免经常的久坐办公室上网用电脑弯腰干活，多开车多日常，可以适当的做一些小燕飞和5点支撑动作进行保护腰椎

      以上是对“瑜伽可以改善腰椎病吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

挂号科室：骨科

温馨提示：
睡床要软硬适中，避免睡床过硬或过软，使腰肌得到充分休息。

腰椎病是指因脊柱及脊柱周围软组织急慢性损伤或腰椎间盘退变、腰椎骨质增生等原因引起，在临床上表现为以腰痛、腰部活动受限和腰腿痛为主要症状的疾病。医学上所讲的腰椎病，涵盖了“腰部软组织劳损、腰部肌筋膜炎、... 更多>>

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