腰椎病能练瑜伽吗

女 | 40岁 2022-01-25 19:00:22 1人回复来自

健康咨询描述：我的工作需要长期伏案，又经常面对这电脑一坐就是好几个小时不动，长期这样导致我患上了腰椎病，每次累着了或者变天了腰就疼的受不了。我平时有练瑜伽的爱好，不知道患上腰椎病以后还能不能再继续练了。

想得到怎样的帮助：得了腰椎病练瑜伽有好处么？

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2022-01-25 19:02:22 我要投诉

你好，由于患了腰椎的疾病。，所以会导致长期的腰痛，由于你喜欢练瑜伽，这也是比较好的，应该是，在练瑜伽的过程中会增加腰肌的的肌力，造成腰肌不易损伤等。需要继续，练习。

挂号科室：骨科

温馨提示：
睡床要软硬适中，避免睡床过硬或过软，使腰肌得到充分休息。

腰椎病是指因脊柱及脊柱周围软组织急慢性损伤或腰椎间盘退变、腰椎骨质增生等原因引起，在临床上表现为以腰痛、腰部活动受限和腰腿痛为主要症状的疾病。医学上所讲的腰椎病，涵盖了“腰部软组织劳损、腰部肌筋膜炎、... 更多>>

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