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在熬夜的时候可不可以吃甜食

保密 | 0个月 2021-10-21 19:42:10 2人回复 来自

健康咨询描述: 在熬夜的时候可不可以吃甜食

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李东魁
李东魁 鹤岗市人民医院   副主任医师 擅长: 痔疮;肛周脓肿;肛瘘;肛裂;肛门痛;大便异常;肛门 帮助网友:18549
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2021-10-21 22:35:30

      可以吃甜食,熬夜的时候吃甜食可以补充剂量,但是不建议吃太多的甜食,因为高糖虽然有高热量,在一定程度上让人兴奋却会消耗维生素B群,容易引起身体发胖。
      

韩宝贵
韩宝贵 邹平市中医院   主治医师 擅长: 擅长运用中医诊疗技术治疗临床疾病,中医内治加中医外 帮助网友:67413
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2021-10-22 07:38:51 我要投诉

      在熬夜的时候不建议吃甜食,甜食含糖量比较高,热量也比较高,容易导致脂肪堆积,引起肥胖,还会带来高血压,等等。正常也可以吃一些容易消化含有水分,能够补充多种营养的物质,比如一些瘦肉,蛋类,奶类,豆制品等等。
      

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