指导意见:
拨筋前挤粉刺不好。皮肤上出现粉刺与多方面的因素有关,比如平常护理不到位、皮脂腺分泌增多、毛囊口堵塞,可能导致皮肤上出现粉刺。建议不要盲目起粉刺,避免发生感染,否则还会留下凹陷性疤痕。
巴金是自我锻炼方法中的一个步骤,使肌肉筋膜等组织在运动之前充分放松,避免活动中出现抽筋儿损伤等伤筋现象。平常经常做拔筋动作,能够舒筋通脉,改善气血运行,可起到延年益寿的作用。在拔筋前不能挤压粉刺。用手挤压粉刺容易引起炎症扩散。
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