脚踝内侧疼痛，不跑步就不痛

男 | 31岁 2021-10-23 00:19:34 1人回复来自

健康咨询描述：我是一个业余跑者，一个月之前跑了一个21公里导致脚踝内侧三角韧带地方，平时走路蹦跳都不痛，一跑步两公里就，脚踝内侧拉扯痛

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陆斌马鞍山市人民医院主任医师擅长: 擅长关节外科疾病的诊断治疗，包括膝关节骨关节炎，类帮助网友：20867

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2021-10-23 08:21:11 我要投诉

这种情况最常见的就是脚踝肌腱，韧带，软组织的损伤。一定要注意休息，最好是佩戴护踝，不能再继续跑步啦，最好是休息四周。可以外用活血止痛的中药贴膏，配合局部理疗，如果症状加重的话，建议做一下踝关节的核磁检查。

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