手臂粗肉多怎么办

保密 | 0个月 2021-10-23 12:59:41 2人回复来自未知

健康咨询描述：手臂粗肉多怎么办

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2021-10-23 14:11:42 我要投诉

手臂粗可以通过控制饮食配合锻炼来达到减手臂的目的，手臂粗的人通常身材不会太瘦小，在日常生活中一定要控制热量的摄入，多吃低脂高纤维素的食物，少吃油炸的食物，然后进行适当的运动。

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