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厌食可以更好的轻断食吗

保密 | 0个月 2021-10-23 14:55:15 2人回复来自

健康咨询描述：厌食可以更好的轻断食吗

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2021-10-23 15:07:51 我要投诉

如果有厌食，建议多吃绿色的蔬菜水果，肉蛋奶均衡搭配，适当的运动增强体质，必要的时候及时去医院口服中药调理，自己不能乱用药物，平时注意规律吃饭，不能长时间不吃饭，更不能暴饮暴食

安春贺齐齐哈尔市第一医院主治医师擅长: 脑血管病、脊髓病、周围神经病、中枢系统感染、头晕、帮助网友：18719

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2021-10-23 15:49:25 我要投诉

轻断食减肥法正好符合年轻人提倡的低热量减肥,该方法还有助于预防心脑血管疾病的发生,能够延缓衰老、抗癌、提高免疫等。多饮水，多吃新鲜蔬菜水果及优质蛋白。每周一到两次的轻断食有利于胃肠减压，这对于人体健康是有利的，