经常喝饮料,尤其是喝碳酸饮料可以导致骨质疏松的,尽量避免过多地喝饮料,有的时候过多地喝饮料对胃肠也有一定的刺激,也容易导致血糖升高,尽量避免长时间的饮饮饮用饮料。
经常喝饮料,容易诱发骨质疏松,尤其是一些碳酸饮料,还有咖啡之类的饮料,含有酒精的饮料等等,都有可能会导致体内的钙质吸收和利用受到阻碍,还会导致钙流失。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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